Minn 145 kg sa Personal Trainer
Kif għaddejt minn 145 kg sa li ngħallem il-personal training f'Malta — x'ħadem, x'ma ħadimx, u għaliex ngħallem kif ngħallem illum.
ReadIl-blog ta' MyPT
Author: Marvic Debono Le Prevost
Artikli
Personal Trainer f’Malta
Prezzijiet, fejn ninsabu, coaching online, prinċipjanti, ċertifikazzjonijiet — l-20 mistoqsija li l-klijenti jistaqsu l-aktar qabel ma jibdew jitħarrġu ma' My Personal Trainer…
Read
L-Aħjar Taħriġ fil-Beraħ f’Malta
Rotot ta' taħriġ bla ħlas u bla tagħmir madwar Malta — il-front tal-baħar ta' Tas-Sliema, Tal-Qroqq, il-ġonna tal-Gżira, it-taraġ tal-Belt Valletta, il-promenade…
Read
Personal Trainer kontra Klassi tal-Grupp f’Malta
Paragun onest bejn personal training 1:1 u klassijiet ta' fitness fi grupp f'Malta — l-ispiża, ir-responsabbiltà, ir-riżultati, u meta kull waħda tirbaħ.
Read
Kemm Jiswa Personal Trainer f’Malta? (Gwida 2026)
X'għandek tistenna li tħallas għall-personal training u l-coaching tan-nutrizzjoni f'Malta fl-2026 — skont il-format, x'inhu inkluż, spejjeż moħbija, u kif tqabbel il-kwotazzjonijiet.
ReadIt-Taħriġ tas-Saħħa għan-Nisa f’Malta
Għaliex in-nisa f'Malta jibbenefikaw b'mod speċifiku mit-taħriġ tas-saħħa — densità tal-għadam, kompożizzjoni tal-ġisem, burdata, u tul tal-ħajja. X'jaħdem tabilħaqq fit-30, 40, 50…
Read
Coaching tal-Fitness għall-Anzjani f’Malta
Għaliex it-taħriġ tas-saħħa huwa l-aktar ħaġa importanti li tista' tagħmel għall-għomor twil wara l-50 sena — u kif nistrutturawh għall-klijenti f'Malta li…
ReadTaħriġ fil-Kumpless Sportiv Tal-Qroqq
Għaliex il-Kumpless Sportiv Tal-Qroqq fil-Gżira huwa wieħed mill-aqwa postijiet fejn titħarreġ f'Malta — faċilitajiet, aċċess, parkeġġ, u x'jagħmlu jaħdem għal kowċing serju.
Read
Id-Dieta Mediterranja u t-Taħriġ tas-Saħħa
Kif id-dieta Mediterranja tradizzjonali taqbel mat-taħriġ tas-saħħa bbażat fuq l-evidenza — għall-klijenti f'Malta li ma jridux jaqtgħu l-ikel veru.
Read
Irqad, Irkupru u Telf tax-Xaħam
Għaliex il-biċċa l-kbira tal-plateaus fit-telf tal-piż f'Malta jirriżultaw minn irqad ħażin — u x'tagħmel dwaru. Strateġiji prattiċi ta' rkupru għall-adulti li jitħarrġu…
ReadIl-qari huwa bidu tajjeb. It-taħriġ huwa aħjar.
Ibbukkja l-intro call bla ħlas tiegħek — għoxrin minuta onesti biex infasslu l-għan tiegħek u naraw jekk aħniex il-għażla t-tajba. Bla karta, bla pressjoni.