Coaching tal-Fitness għall-Anzjani f’Malta
Għaliex it-taħriġ tas-saħħa huwa l-aktar ħaġa importanti li tista' tagħmel għall-għomor twil wara l-50 sena — u kif nistrutturawh għall-klijenti f'Malta li…
ReadIl-blog ta' MyPT
Category: Fuq il-50
Artikli
L-Artrite u l-Fitness
Sommarju: L-artrite hija kundizzjoni li taffettwa miljuni ta' nies, u tikkawża uġigħ fil-ġogi, ebusija u infjammazzjoni. Filwaqt li tista' tillimita l-mobbiltà,...
ReadIl-qari huwa bidu tajjeb. It-taħriġ huwa aħjar.
Ibbukkja l-intro call bla ħlas tiegħek — għoxrin minuta onesti biex infasslu l-għan tiegħek u naraw jekk aħniex il-għażla t-tajba. Bla karta, bla pressjoni.